Évitez d’accumuler les objets
Les bibelots, livres et autres objets non essentiels accumulent la poussière. Essayez de désencombrer votre intérieur pour faciliter le nettoyage et réduire les surfaces où la poussière peut s’installer. Moins il y a d’objets, plus il est facile de maintenir un environnement propre et sans allergènes.
Remplacez vos rideaux par des stores
Les rideaux, surtout s’ils sont en tissu épais, peuvent accumuler une grande quantité de poussière et d’allergènes. Remplacez-les par des stores en matériaux rigides comme le bois ou le PVC. Ces surfaces sont plus faciles à nettoyer et ne retiennent pas les allergènes.
Évitez de fumer à l’intérieur
La fumée de cigarette est un puissant irritant qui aggrave les symptômes allergiques. Fumer à l’intérieur, même près d’une fenêtre, permet à la fumée et aux substances nocives de s’incruster dans les meubles, les tapis et les murs. Établissez une règle stricte : interdiction de fumer à l’intérieur.
Lavez-vous les mains régulièrement
Cela peut sembler basique, mais se laver fréquemment les mains aide à réduire la propagation des allergènes. Après avoir été à l’extérieur, manipulé des objets poussiéreux ou joué avec des animaux, pensez à bien vous laver les mains. Cela limite la contamination des surfaces dans votre maison.
Pour connaître les temps de cuisson complets, passez à la page suivante ou cliquez sur le bouton Ouvrir (>), et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
