Une pincée de poivre de Cayenne : sa capsaïcine stimule la thermogenèse, c’est-à-dire la capacité du corps à générer de la chaleur et à brûler des calories même au repos.
Vous pouvez également ajouter quelques tranches de gingembre frais , qui améliorent la circulation sanguine, renforcent le système immunitaire et optimisent l’effet brûleur de graisses du mélange.
Comment préparer et boire la boisson
Pressez un demi-citron dans un verre contenant 250 ml d’eau tiède (pas chaude, afin de ne pas détruire les enzymes bénéfiques).
Ajoutez une cuillère à café de vinaigre de cidre et mélangez bien.
Ajoutez une pincée de poivre de Cayenne.
Si vous le souhaitez, ajoutez du gingembre frais tranché et laissez infuser quelques minutes avant de boire.
Conseils d’utilisation :
Prendre cette préparation à jeun chaque matin , avant le petit-déjeuner. Attendre au moins 15 à 20 minutes avant de manger afin de permettre à votre corps d’en absorber tous les bienfaits.
Que se passe-t-il dans votre corps après en avoir bu ?
Quelques minutes après l’ingestion, l’organisme réagit. Le système digestif s’active, la température corporelle augmente légèrement et le métabolisme s’accélère. Cet effet entraîne une augmentation de la combustion des graisses , notamment au niveau abdominal.
Pour connaître les temps de cuisson complets, passez à la page suivante ou cliquez sur le bouton Ouvrir (>), et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
