Perte de poids
La plus grande réussite de cette expérience a été la perte de poids. Après seulement trois semaines, j’avais perdu environ 9 kilos. Mon corps, et particulièrement mon ventre, s’était visiblement transformé. Le citron aide à réduire les ballonnements, souvent perçus comme de l’excès de poids. Boire de l’eau citronnée quotidiennement pourrait rendre votre estomac plus plat et améliorer vos résultats finaux.
Précautions à prendre
Bien que l’eau citronnée soit généralement bénéfique, elle contient de l’acide citrique qui peut abîmer l’émail des dents sensibles. Il est donc conseillé de la boire avec une paille et de se rincer la bouche par la suite. Si vous avez des problèmes dentaires, consultez votre dentiste avant de commencer cette expérience.
Variations d’eau citronnée
Boire de l’eau citronnée pendant 30 jours peut devenir monotone. Pour éviter cela, voici quelques variations tout aussi bénéfiques :
Eau citronnée au concombre :
Ingrédients :
La moitié d’un citron finement tranché
Un quart de concombre finement tranché
Eau
Glace
Instructions :
Ajoutez les tranches de citron et de concombre dans l’eau.
Laissez reposer dans le réfrigérateur pendant quelques minutes.
Ajoutez de la glace si désiré.
Buvez.
Les concombres sont riches en potassium, qui diminue la pression artérielle, réduit les gonflements et stimule le métabolisme. Associer citron et concombre crée une parfaite boisson détox.
Eau citronnée chaude avec du miel :
Ingrédients :
Le jus de la moitié d’un citron
Deux cuillères à soupe de miel bio
Une tasse d’eau
Instructions :
Faites bouillir une tasse d’eau.
Ajoutez le jus du citron et le miel.
Laissez refroidir légèrement.
Buvez.
Cette boisson faible en calories détoxifie le corps et fournit une aide supplémentaire pour brûler les graisses, rendant la peau parfaite.
Pour connaître les temps de cuisson complets, passez à la page suivante ou cliquez sur le bouton Ouvrir (>), et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
